绑定美女返还系统，开局直接王炸完本 第32章 试读

加入是不可能加入的，先把功法学到手再说。
不过，今日传艺之恩，来日若是有机会，也定然会有所回报。
“好，接下来我教你们基础锻体法，这是一种利用自身气血，锤炼身体，踏入武道的基础功法。”
陆唯认真的看着罗延演示锻体法。
锻体法由桩功，拳法，和体术组成。
类似于前世的体操，瑜伽，武术，等锻炼身体的功法大杂烩，再配合独特的呼吸法合成的一种功法。
半刻钟之后，罗延将这套锻体法展示了一遍。
“怎么样？学会了吗？”
陆唯闻言有点茫然，学会个鬼啊，我学一套广播体操也得几节课啊，你这才一遍，谁能学的会？
然而让他没想到的是，陆筱筱却点点头，脆声道：
“会了。”
啥？悟性76和55差这么多吗？
陆唯有点傻眼了。
罗延赞许的冲陆筱筱点点头，又转头看向陆唯。
“现在你知道我刚刚为什么不想收你为徒了吧？根骨一般，悟性也好不了多少，习武之人，根骨悟性缺一不可。
筱筱，你来演示一遍，你在一旁看着。”后边这一句是冲陆唯说的。
陆筱筱一脸认真的开始演示，虽然有一些错漏，但是大致上却把所有动作都做完了。
罗延在一旁不时的指点两句，脸上的表情越来越满意。
至于陆唯，早就被他忘一边去了。
一直教导了一个时辰，商队已经又出去了很远，3人才停了下来。
“好了，今天就先到这里吧。
筱筱回去之后，不用太过刻苦，你现在年纪还小，只要每天练一遍就行，不然身体会定型，以后就长不高了。”
嘱咐完陆筱筱，罗延又把目光看向陆唯。
刚刚温和的表情消失，毫不掩饰的嫌弃。
“至于你，好好照顾筱筱，自己努努力，可以多跟筱筱请教。
什么时候把这套锻体法练熟了，我再教你们格斗搏杀之术。
走吧，咱们赶紧去追大队伍。”
虽然慢了一个时辰，但是陆唯体力强盛，拉着陆筱筱走起来一点都不慢，罗延又是武者，3人没用多久就追上了大队伍。
罗延嘱咐两人一番，说好晚上露营的时候再去看他们。